Porady dla podróżnych

Udar

Kilka godzin w słoneczny dzień na plaży bez nakrycia głowy lub uprawianie sportu na świeżym powietrzu w upalny dzień mogą doprowadzić do udaru słonecznego, czyli przegrzania opon mózgowych.

Podstawowe objawy udaru:

- zawroty i bóle głowy

- przyśpieszone tętno

- suchość skóry

- gorączka

- mroczki przed oczami

- osłabienie

- obfite poty

- mdłości

- możliwe zaburzenia świadomości

- oparzenia I i II stopnia

Pierwsza pomoc

W przypadku kiedy po długim przebywania na słońcu posiadasz któryś z objawów należy schronić się w zacienione i chłodne i najlepiej przewiewne miejsce, a na głowę i kark przykładać zimne okłady z wody. Nie przykładaj lodu, gdyż różnica temperatur może doprowadzić do szoku termicznego. Należy też pić dużo wody niegazowanej, najlepiej z dodatkiem soli, która uzupełni elektrolity w organizmie. Przez klika dni należy też unikać przebywania na słońcu. W przypadku silnych objawów należy zgłosić się do lekarza.

Przed wyjazdem na wczasy, zakup ubezpieczenie podróżne. Taka polisa pokrywa koszty związane z leczeniem za granicą i gwarantuje pomoc w sytuacjach nagłych.