Zakrzepy w kończynach mogą wystąpić, gdy pasażer podróżuje na długich dystansach, przebywając przez dłuższy czas w jednej pozycji. Zazwyczaj zakrzepica nie daje żadnych oznak, choć czasami można zaobserwować opuchnięcie bądź uczucie drętwienia kończyn.
Bardzo rzadko, gdy zakrzep jest bardzo rozległy, jego skrawki mogą dostać się do serca lub płuc, powodując zagrażające życiu zatory płucne, których objawy takie jak ból klatki piersiowej czy niewydolność oddechowa, mogą pojawić się nawet kilka dni po przelocie.
Kto jest narażony na zakrzepicę?
Należy pamiętać, że ryzyko wystąpienia zakrzepicy żył głębokich jest bardzo małe, a narażeni na nią są przede wszystkim:
- pasażerowie, którzy ukończyli 60. rok życia,
- osoby, u których już wcześniej wystąpiły zakrzepy żylne lub zatory płucne,
- pasażerowie po urazach lub niedawno przebytej operacji,
- osoby z nadwagą,
- kobiety w ciąży,
- pasażerowie cierpiący na chorobę nowotworową
- kobiety zażywające środki hormonalne
- nałogowi palacze,
- osoby chorujące na wrodzone zaburzenia krzepliwości krwi oraz żylaki żył.
Wszystkie wyżej wymienione osoby planujące długodystansową podróż powinny przed podróżą skonsultować się z lekarzem!
Jak uniknąć zakrzepicy?
- regularnie wstawaj i spaceruj po pokładzie samolotu. Postaraj się co pół godziny zginać nogi i ręce, unikaj ich krzyżowania,
- pij dużo wody, unikaj natomiast alkoholu i kofeiny,
- na czas podróży załóż luźne, wygodne ubranie.
- skorzystaj ze specjalnych pończoch lub podkolanówek uciskowych – możesz je zakupić w aptece lub w sklepach ze sprzętem medycznym.
Pamiętaj!
Przed wyjazdem zagranicznym warto zaopatrzyć się w ubezpieczenie podróżne. Taka polisa pokrywa koszty związane z ewentualnym leczeniem zagranicą.
